중풍을 예방하려면 칼륨(포타슘)이 많이 함유되어 있는 감귤, 곶감, 바나나, 참외, 토마토, 시금치, 멜론, 천도복숭아 등을 충분히 먹는다. 또한 충분한 양의 마그네슘과 곡류 섬유소를 섭취하는 것도 중풍 위험을 크게 낮춘다. -이경제 It is only for one gets ill that one perceives the value of health. (앓고 나야 건강의 가치를 안다.)오늘의 영단어 - premarital : 결혼 전의, 혼전의오늘의 영단어 - including : 포함한Hindsight is better than foresight. (선견 지명보다는 때늦은 지혜가 낫다.)오늘의 영단어 - manufacturer : 제조업체, 생산업체, 제작자오늘의 영단어 - powerful : 강력한, 막강한인간의 의지는 말하자면, 하나님과 악마 사이에 있는 짐승과 같다. - M. 루터 오늘의 영단어 - presumably : 추측상, 아마오늘의 영단어 - harry : 약탈하다, 괴롭히다